Конечно даю, без них никак не обойтись. Сейчас ребенок во второй класс пошел и чтобы меньше болеть и лучше учиться купила ему курс витаминов Fitline Джуниор http://www.fitlineshop.ru/pauer-koktel-dzhunior.html, а то мы пол первого класса проболели, пока не стали эти витаминки пить.

Без витаминов можно обойтись, в них больше химии чем можно себе представить, тем более что львиную долю любых лекарств сейчас синтезируют химическим путем, так что лучше овощей и фруктов вряд ли что-нибудь когда-нибудь появится!

При беременности - это вообще отдельный разговор, там вообще количество употребляемых таблеток желательно свести к нулю, если это возможно… Кстати про вашу фолиевую кислоту статья хорошая: https://www.eko-blog.ru/articles/foliev … emennosti/

Я конечно стараюсь получать витамины из пиши. Но качество у продуктов сейчас среднее. Так что приходится дополнительно получать витамины. Сейчас ребенок в первый класс пошел и чтобы меньше болеть и лучше учиться заказываю их. Сейчас купить витамин А https://lifeessence.ru/dobavki/vitaminy-1/vitamin очень легко можно заказать в интернете или купить в аптеках.

А вот кому интересно посмотрите https://sposob-zaberemenet.ru/kakie-vit … benka.html как какой витамин влияет на наш организм. Хотя даже витаминные препараты должен врач назначать, чтобы себе хуже не сделать.