Лучше, конечно, с тренером посовещаться, чтобы он посоветовал точно, что вам надо колоть. А дальше уже можно будет колоть. Сам в тренажерке с помощью фармы качался и колол себе препараты для наращивания мышц. Даже купил себе инъектор Спасилен, чтобы не шприцами уколы ставить, а этой штукой. Так как она удобнее. Кнопку нажимаешь и делаешь себе укол.